Notre méthode
Une méthode...
de réflexion sur le geste pétanque doit être globale et spécifique, progressive et évolutive. Elle doit correspondre au plus grand nombre. Elle doit permettre à chaque compétiteur de mieux comprendre, de mieux analyser son propre geste dans les actions de jeu, qu'elles soient de tir ou de point. Elle doit avoir pour finalité d'atteindre le plus haut niveau et de s'y maintenir.
La complexité de l'analyse individuelle fait ressortir la nécessité de se référer à des principes de base de "gestes parfaits", illustrés par un découpage des actions du jeu de boules et des gestes afférents.
Ainsi, les ateliers mis en place sont une représentation des différentes phases de jeu auxquelles le joueur est confronté en compétition. Les stages qui sont organisés s'appuient sur cette méthode avec une personnalisation prenant en compte les qualités propres à chaque participant.
L'orientation donnée au stage du 1er niveau prend en compte uniquement la gestuelle de base, les niveaux suivants complètent et développent les gestes plus élaborés et traitent les aspects stratégiques et tactiques propres à la compétition de haut niveau.
Notre expérience depuis 1998 nous a amené à parfaire cette méthode d'enseignement destinée à tous ceux ou à toutes celles qui souhaitent progresser, se préparer pour une compétition, assurer une régularité dans la performance.
Un stage type
Nos stages se déroulent sur 3/4/5 journées en français ,anglais ou espagnol. Selon notre expérience cette durée permet d’obtenir des résultats efficaces, la progression pédagogique par journée étant la suivante:
Information – Assimilation – Restitution – Stabilisation
En salle:
Bienvenue
Présentation du CIEP
Expérience et objectifs des participants
Déroulé de la session de formation
Présentation sur écran de la méthode
Visionnage des vidéos des participants avec commentaires
Questions/réponses
Bilan personnalisé de fin de stage
Sur le terrain:
Prise en vidéo des participants
Echauffement spécifique
Tenue corporelle en position debout adaptée aux techniques de jeu
Notions d’équilibre en relation avec le balancier
Tenue de boule
Les sensations de toucher
Définition du diamètre de chaque participant
Etude de la vitesse du balancier
Conseils personnalisés sur la gestuelle
Entrainement sur des ateliers spécifiques
Application en parties
Stabilisation par la répétition des conseils et des phases ateliers et parties
Gestion du stress par les process de respiration
Apprendre à se concentrer
Développer l’esprit de compétition
Comportement terrain et jeu en équipe
Connaissance des principales règles de jeu
La tactique en ateliers statiques puis apprendre à faire un choix en situations de jeu
Parties libres commentées
Jeux ludiques et pédagogiques
Définition des modes d’entrainement après le stage en vue d’une compétition
Questions/réponses
Pour des raisons de confidentialité liées à la méthode, de tranquillité des participants et d’efficacité des résultats de l’entrainement, l’accès au lieu du stage est réservé uniquement aux stagiaires.
Lieu du stage : CIEP 56 rue des treilles 89140 Sergines
Informations: +33 6 80 42 52 88